alcanza un estado de fusión y éxtasis con la
propia alma y el infinito…”
Shakti Dance ®
Shakti Dance ® es un sistema yóguico creado por Sara Avtar.
Es el encuentro de la danza y el Yoga, donde su unión es la expresión orgánica, intuitiva y consciente del alma, alineada a las leyes Universales del movimiento armónico.
Shakti es la energía y el nombre de la Diosa… es el aspecto femenino de la creación. Shiva es la luz de la consciencia, el aspecto masculino de la creación. Cuando ambos Shiva y Shakti se fusionan liberan el potencial creativo y encuentran su expresión plena y radiante.
Ellos, Dios/Diosa son una Unidad indivisible. Cuando despierta la Shakti y se ilumina la conciencia la vida es una danza, es un gozo, es un río que fluye. La energía vital de la Kundalini se eleva y trasciende, despertando lo divino y sagrado en ti.
Al relajarnos en el flujo de Shakti nos realineamos con la energía cíclica interna, encendiendo el “Espíritu Shakti”. Este flujo armónico y orgánico comienza a abrir los canales energéticos y a iluminar nuestras sombras, generando la sanación y el despertar.
La danza de Shakti está impregnada de diversas enseñanzas como Kundalini Yoga, Advaita Vedanta, Bhakti Yoga y Tantra Yoga.
Combina 8 FASES:
- Alineación y sintonización con el Yo soy y la sabiduría Universal
- Una mezcla única y armoniosa de Asanas Fluidas
- Ejercicios de Danza Energizante sincronizada con una respiración rítmica consciente.
- Danza Libre intuitiva
- Relajación
- Meditación y silencio, conectando con la sabiduría interior y la presencia Yo soy.
- Meditaciones en movimiento con cantos de Mantras, llamados Comunicaciones Celestiales y Coreografías Mántricas.
- Cierre de espacio grupal.
Este rico proceso masajea el cuerpo liberando los bloqueos energéticos, relajando el estrés y volviendo a un estado natural y auténtico.
Ven y brilla desde la pura conciencia: Sat chit anand!
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